Föreläsningar

Många människor dras med dåligt samvete angående sin livsstil och sitt välbefinnande. Vi vet idag efter år av forskning att människor mår bättre av bra sammansatt kost och regelbunden motion.

Både i verkligheten och på TV har jag gjort mig känd för att vara en föreläsare med humor och utan pekpinnar. En god hälsa kommer inte från tvång och dåligt samvete. Det gäller att ha en långsiktig plan och att viljan till förändring kommer från personen själv. Jag föreläser inom områden som:

 

  • Kost & träning
  • Mental träning
  • Sömn
  • Hälsa & friskvård
  • Personlig utveckling
  • Coachande förhållningssätt
  • Stress

 

 

 

 

Livet handlar inte om att vara smalast eller snyggast, utan om att skapa ett mentalt och fysiskt välbefinnande, där kraften sitter i en frisk kropp och i en harmonisk själ.